VIRHEASENNOT
Jalkojen toimintahäiriöt ja kivut jaloissa voi johtaa erilaisiin jalkaterien virheasentoihin. Hoitokäynnillä selvitämme jalkojesi tilannetta erilaisin tutkimuksin ja sen perusteella laadimme hoitosuunnitelman. Hoitona voi olla esimerkiksi varvasortoosit, harjoiteohjelmat, nivelten mobilisointi, pohjalliset tai hieronta.
Alapuolella lisää tietoa Vaivaisenluusta, Vasaravarpaista ja Levinneestä päkiästä.
Alapuolella lisää tietoa Vaivaisenluusta, Vasaravarpaista ja Levinneestä päkiästä.
Vaivaisenluu
Vaivaisenluu tarkoittaa isovarpaan kääntymistä muita varpaita kohti. Oireena on usein kipu isovarpaan tyvinivelessä, luukasvauman syntyminen ja muutokset jalkaterän toiminnassa. Vaivaisenluun syntyyn vaikuttavia tekijöitä ovat muun muassa lihasten epätasapaino, ylipronaatio ja ylipaino. Vaivaisenluun muodostuminen liittyy usein muihin jalkaterän virheasentoihin. Lisäksi liian lyhyet, kapeat ja korolliset kengät vaikuttavat vaivaisenluun syntyyn ja pahentavat oireita.
Vastaanotollamme tutkimme kattavasti jalkaterän toiminnat, jonka pohjalta laadimme hoitosuunnitelman. Vaivaisenluun hoidossa käytetään oikaisevaa silikonista varvasortoosia, harjoiteohjelmaa, pohjallista tai teippausta. Tarkastamme myös kengät sekä annamme ohjeita paremman kengän valinnassa. Vaivaisenluuleikkaukselle harvoin on tarvetta, kun vaivaan puuttuu ajoissa ja oikeilla hoitomenetelmillä.
Vastaanotollamme tutkimme kattavasti jalkaterän toiminnat, jonka pohjalta laadimme hoitosuunnitelman. Vaivaisenluun hoidossa käytetään oikaisevaa silikonista varvasortoosia, harjoiteohjelmaa, pohjallista tai teippausta. Tarkastamme myös kengät sekä annamme ohjeita paremman kengän valinnassa. Vaivaisenluuleikkaukselle harvoin on tarvetta, kun vaivaan puuttuu ajoissa ja oikeilla hoitomenetelmillä.
Vasaravarvas
Vasaravarpailla tarkoitetaan varpaiden nivelten koukistumista ja yliojentumista. Vasaravarpaiden aiheuttajana on usein jalkaterän muut virheasennot, kuten korkea kaari, lihasten virheellinen toiminta, neurologiset sairaudet ja pienten kenkien käyttö. Yleensä koukistuneet varpaat hiertävät kenkiin, jolloin seurauksena voi myös syntyä kovettumia ja känsiä.
Jalkaterapeutin vastaanotolla vasaravarpaiden hoitona on harjoiteohjelma, venyttely, oikaisevat varvasortoosit, hieronta ja tarvittaessa tukipohjallisten valmistaminen. Leveälestinen kenkä on tärkeässä osassa vasaravarpaiden synnyn ja pahenemisen ehkäisemisessä. Tutkimme myös varpaiden nivelten liikkuvuuden, sillä se ohjaa hoitosuunnitelmaa. Mikäli nivelet ovat täysin jäykistyneet, niiden oikaiseminen on mahdotonta. Tärkeää on siis puuttua vasaraparpaisiin ennen jäykistymistä.
Jalkaterapeutin vastaanotolla vasaravarpaiden hoitona on harjoiteohjelma, venyttely, oikaisevat varvasortoosit, hieronta ja tarvittaessa tukipohjallisten valmistaminen. Leveälestinen kenkä on tärkeässä osassa vasaravarpaiden synnyn ja pahenemisen ehkäisemisessä. Tutkimme myös varpaiden nivelten liikkuvuuden, sillä se ohjaa hoitosuunnitelmaa. Mikäli nivelet ovat täysin jäykistyneet, niiden oikaiseminen on mahdotonta. Tärkeää on siis puuttua vasaraparpaisiin ennen jäykistymistä.
Levinnyt päkiä
Päkiän leviäminen tarkoittaa jalkaterän etuosan jänteiden venymistä, jolloin päkiä laskeutuu. Päkiän laskeutumiseen liittyy iso- ja pikkuvarpaan kääntyminen virheasentoon. Päkiän leviämisen takia kuormitus päkiässä kasvaa ja seurauksena voi syntyä ihoon kovettumia ja kipeitä känsiä. Päkiän leviämisen taustalla on usein jalkaterän lihasten heikkous, jolloin ne eivät anna nivelille tukea.
Jalkaterapeutin vastaanotolla hoitoja ovat paineen tasaaminen ja päkiän pehmustaminen muun muassa pohjallisella, sekä lihasharjoitteiden ohjaaminen ja mahdollisten kovettumien poistaminen. Riittävän tilava ja pehmeä jalkine on myös tärkeä osa hoitoa. Levinnyt päkiä on yhteydessä muihin jalkaterän virheasentoihin, joten aikainen hoidon aloittaminen ensiarvoisen tärkeää.
Jalkaterapeutin vastaanotolla hoitoja ovat paineen tasaaminen ja päkiän pehmustaminen muun muassa pohjallisella, sekä lihasharjoitteiden ohjaaminen ja mahdollisten kovettumien poistaminen. Riittävän tilava ja pehmeä jalkine on myös tärkeä osa hoitoa. Levinnyt päkiä on yhteydessä muihin jalkaterän virheasentoihin, joten aikainen hoidon aloittaminen ensiarvoisen tärkeää.